آیا آماده کردن جو دوسر 2 دقیقه‌ای در مایکروویو امکان پذیر است؟ آیا می‌توان جو دوسر را 2 دقیقه‌ای آماده کرد؟ آماده کردن جو دوسر 2 دقیقه‌ای در مایکروویو چگونه است؟ با بهترین و سریع‌ترین دستورالعمل‌های پخت جو دوسر با ما همراه باشید.
افزودنی‌های جو دوسر هنگام پخت
- میوه‌های تازه مثل توت‌فرنگی، تمشک، موز یا سیب خرد شده
- آجیل‌هایی مثل بادام، گردو، فندق یا پسته
- ماست یونانی
- عسل
اطلاعات تغذیه‌ای جو دوسر
جو دوسر ماده اصلی یک رژیم غذایی سالم بوده که فیبر بالایی دارد و به سرعت هضم می‌شود.
جو دوسر همچنین سرشار از پروتئین است. لازم به ذکر است که 1 فنجان جو دو سر خام دارای 11 گرم پروتئین می‌باشد.
فیبر از دیگر مواد مغذی جو دوسر است. 1 فنجان جو دوسر نپخته همچنین 8 گرم فیبر دارد. که به سیری طولانی مدت شما کمک کرده و از افزایش وزن جلوگیری می‌کند.
آماده کردن جو دوسر 2 دقیقه‌ای در مایکروویو
مواد مورد نیاز شما 1 فنجان جو دوسر، 3 فنجان آب، نمک و دارچین است. مواد را در یک کاسه مناسب مایکروویو بریزید. مایکروویو را با حرارت بالا تنظیم کرده و کاسه را به مدت 2 دقیقه در ماکروویو قرار دهید. پس از آن هم بزنید تا مایع خوب جذب شود. جو دوسر شما آماده سرو است. از افزودنی‌هایی که نام بردیم نیز می‌توانید برای خوش طعم‌تر شدن آن استفاده کنید.
نکته: اگر قرار است جو دوسر را در مایکروویو بپزید، کاسه آن بسیار مهم است. ظروف پلاستیکی و کم عمق برای استفاده در مایکروویو مناسب نیستند.
خرید جو دوسر پرک صبحانه کیلویی
جو دوسر پرک صبحانه دارای طرفداران زیادی در بین علاقه‌مندان به رژیم‌های سالم خوری است. خرید جو دوسر پرک صبحانه وارداتی در بازار به صورت انگلیسی، آلمانی، روسی وجود دارد. این محصول در بسته‌بندی‌های خانگی 300 گرمی، 1 کیلویی و 5 کیلویی و 10 کیلویی توسط این مجموعه در بازار ارائه می‌شود.
