طرز تهیه دسر با جو دوسر پخته شده و سیب به عنوان صبحانهای سالم و مقوی چگونه است؟ مواد اولیه پخت جو دوسر و سیب چیست؟ جو دوسر را با چه افزودنیهایی بخوریم؟
مواد تشکیل دهنده پخت جو دوسر و سیب
- سیب: سیبها را برش بدهید.
- جو دوسر پرک شده: بلغور جو دوسر جایگزین مناسبی نمیباشد، زیرا با جو دوسر پرک شده متفاوت است.
- گردو: از گردو یا هر نوع آجیلی که دوست دارید استفاده کنید.
- دارچین و وانیل و نمک
- پودر خمیرمایه
- تخم مرغ
- شیر
دستورالعملهایی برای گیاهخواران
- تخم کتان را جایگزین تخم مرغ کنید.
- از شیر بادام یا شیر جو دوسر استفاده کنید.
- به جای کره، روغن نارگیل جایگزین مناسبی است.
دستورالعملهای بیشتر جو دوسر و سیب
شما همچنین میتوانید با جو دوسر و سیب غذاها و میان وعدههای بسیار سالم و سودمندی آماده کنید که ما برخی از آنها را لیست کرده ایم:
- پنکیک سیب دارچینی
- کلوچه سیب و جو دوسر
- دسر جو دوسر و سیب
- بهترین پای سیب و جو دوسر
- کیک سیب و جو دوسر
- اسموتی جو دوسر و سیب
تهیه جو دوسر پخته شده و سیب
- 2 فنجان جو دوسر پرک فوری
- 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
- دارچین
- نمک
- 1 سیب برش زده شده
- 1 عدد تخم مرغ بزرگ
- 2 فنجان شیر
- 2 قاشق عصاره وانیل
- 1 قاشق غذاخوری کره
دمای فر را با 375 درجه فارنهایت تنظیم کنید. ظرف خود را به کره آغشته کنید. در یک ظرف متوسط، جو دوسر، بکینگ پودر، دارچین و نمک را هم زده و ترکیب کنید.
سیب نگینی شده را به صورت یک لایه روی آن بگذارید. سپس تخم مرغ را کاملا هم زده و شیر و وانیل را به مخلوط خود اضافه کنید. این ترکیب را با جو دوسر همراه سازید.
40 تا 45 دقیقه اجازه دهید پخته شود. سپس 10 دقیقه بگذارید در هوای آزاد خنک شود. حتی میتوانید برای روی آن از سیب تازه استفاده کنید و باقیمانده آن را تا 1 هفته در یخچال نگه دارید و برای گرم کردن، در دمای 300 درجه فر یا مایکروویو گرم کنید.
فروشگاه پرک و آرد جو دوسر رژیمی
فروشگاههای مختلفی در اینترنت اقدام به فروش محصولات جو دوسر میکنند که قیمتهای مختلفی را ارائه میدهند. محصولات جو دوسر در بازار ایران به صورت وارداتی و داخلی میباشد.
جو دوسر وارداتی دارای دانهبندی، طعم و مزه بسیار بهتری از انواع ایرانی است. همچنین کیفیت بالایی نیز در پخت دارد. برای خرید محصولات آرد و پرک جو دوسر وارداتی میتوانید به صفحه خرید مراجعه و سفارشات خود را با بهترین قیمت و بستهبندی تهیه نمایید.
